Interessante Übungen für das Training

bung der Woche

Seit dem 1. Mai stellt die Deutsche Leichtathletik-Jugend insgesamt 32 Wochen lang interessante bungen für das Training und den Schulsport vor darunter jeweils acht bungen für die Bereiche Sprint, Sprung, Lauf und Wurf. Immer montags erscheint die neue "bung der Woche" auf dieser Seite. Den Start machen Trainingsübungen, die die Sprint-Fähigkeiten verbessern.

?Hier die Adresse: https://www.leichtathletik.de/jugend/uebung-der-woche/